Name: Rendi migliore la tua vita
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365 consigli per vivere una vita lunga, sana e felice

Due stimate esperte nel campo della salute e psicologia condividono un anno di preziosi consigli per nutrire il corpo, la mente e lo spirito. Perfetti da inserire nella vita quotidiana, questi piccoli cambiamenti producono un effetto cumulativo, che mira ad un miglioramento olistico globale e a una vita più lunga. Oltre a proporre consigli accessibili e pratici, organizzati per stagione, e sostenuti dalle più recenti scoperte mediche, il libro include anche esercizi per allenare la mente, citazioni cariche d’ispirazione e ricette salutari – tutto ciò pensato per promuovere un Tu felice, in salute e intelligente. Diventa la persona che hai bisogno di diventare!

Dimensioni - 165 x 203 mm

Rilegatura - Brossura

Numero pagine - 304

Data pubblicazione - 12/01/2018

Collana - Life

Traduttore - Marina Anselmi

Prezzo incluso di IVA

Autore

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