Name: Zero Grassi
Brand: EIFIS Editore
SKU: 9788875174170
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100 ricette low-fat per farti stare bene

Per dieta low-fat si intende una dieta in cui viene ridotto al minimo il contenuto di lipidi, che nella dieta occidentale classica contribuiscono per circa il 40% delle calorie totali della dieta, arrivando a valori tra il 10 e il 20%. Questo risultato si ottiene attraverso due strategie: scegliendo cibi a basso contenuto di lipidi (che sono i cibi vegetali non trasformati, con l’eccezione della frutta secca, avocado e cocco) e non aggiungendo durante la preparazione o il consumo delle pietanze altri grassi, in forma solida o di olio. Zero grassi o quasi ci mostra come sia possibile creare piatti semplici e gustosi a base vegetale senza usare l’olio o usandone pochissimo, il minimo indispensabile se non ci sono alternative.

Autore - Luciana Baroni
Dimensioni - 160 x 220 mm

Rilegatura - Brossura

Numero pagine - 352

Data pubblicazione - 11/05/2023

Collana - Veggie Channel

Prezzo incluso di IVA

Autore

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